• Зарегистрироваться на сайте
     
 
Найти на сайте:    
Поиск лекарственных препаратов, заболеваний
 
Перейти - WikiMeds
 
 
  • Свежие публикации
  • Лучшие публикации
  • Обсуждаемые публикации
 
 
  • Главная -
  • Статьи и публикации
"); } w.print(); w.document.close(); return false; }
Распечатать - Избавляемся от лишнего веса

Избавляемся от лишнего веса


Проблема лишнего веса остается актуальной в настоящее время. Парадоксально, но она сопоставима с проблемой голода в мире. Одни страны думают о том, как накормить свой народ. Другие, как США, задумываются о том, как сделать нацию стройной. Впрочем, и в России людей с лишним весом очень много.

Экскурс в психологию

Конечно, чаще страдают проблемами с лишним весом женщины. Обусловливается это еще и тем, что женщинам труднее жить с лишними килограммами. Кто из представительниц прекрасного пола хочет быть пышной или тучной?

К сожалению, у женщин предрасположенность к полноте более сильная, чем у мужчин. Учеными установлено, что, во-первых, связано это с заботой природы о малыше, который может зародиться в организме женщины. Во-вторых, как оказывается, женщины нуждаются в большем количестве положительных эмоций. Самый простой вариант порадовать себя: съесть что-то вкусное.

Еще один парадокс: диеты и вера в быстрое похудение могут стать причинами набора лишних килограмм. Объясняется это, как психологическими причинами, так и следующим: если дама сидит на диете, то она, скорее всего, похудеет, но слабая сила воли может привести к тому, что женщина перестает контролировать то, сколько еды она съела. Но в организме уже нарушился обмен веществ. Набор веса происходит в таком случае намного быстрее. Не поможет и нерегулярная . Будут бесполезны «волшебные таблетки».

Как похудеть?

Исходя из отмеченного, первое, что необходимо понять: процесс похудения длителен. К нему нужно готовиться, в том числе психологически. Если психологическая готовность на уровне, то можно следовать таким правилам:

2.      Подготовьте план тренировок. В этом могут помочь специалисты. Например, можно обратиться в велнес клуб «», который помог не одной женщине справиться с проблемами лишнего веса. Очень эффективна такая процедура, как прессотерапия. Но тренировки должны быть систематическими и комплексными. Иначе сложно будет добиться результата.

[ ]

Автор оригинала: Newsline [Новости аптек и аптечных сетей]

Теги для новости: -

Оригинальная новость размещена: 14 февраля 2016 (16:57:10) Новость читалась: 191160 раз 0  
Текущий рейтинг: +438


Комментарии

 
Избавляемся от лишнего веса
 
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии на сайте.
Зарегистрироваться или .
 
Пока нет ни одного комментария. Возможно, Вы будете первым.


Похожие вопросы

публикации и новости

 
 
  • Препараты
  • Заболевания
  • Здоровье
  • Статьи и публикации
  • Новости
  • Компании
  • Сообщество

© 2010 - 2015 Wiki-Meds. Все права защищены
Информация на сайте приведена исключительно в ознакомительных целях! Соглашение об использовании информации